あずさの日記

あずさの日記のブログです。

肩こり

肩こりになっちゃいました。

お出かけしたときに，着込んじゃってね。

こういうのもだめなんだよねえ。

誰かに肩をもんでもらいたいものです。

結婚したときなんかは，だんなに肩がこったときや腰痛なんかの時に、

簡単にマッサージをして貰ったんだよね。

でもでも…結局かえってしんどくなっちゃって…。

今はして貰っていません。

でも夫婦としての，そういったスキンシップ…，大切ですよねえ。

健康って、ありがたいですよね。

最近健康のありがたみを、実感しています。

友達が、実は病気だったんです。

まあ今は健康になった…とはいっているんです。

特に身体にしんどさもないみたいだし…。

本当によかった…って感じ。

でも友達が病気になるなんて…、まあそういう年になったって事なんですね。

私自身も、健康に気をつけなくっちゃ…なんて思いました。

まあこれまで、特に病気になることなく健康でこれましたけど。

疲れ

疲れている時って、どうやって解消していますか？

毎日毎日、早く寝ないと…なんて思っているんだけどねえ。

なかなか早く寝ることができません。

疲れている上に､寝不足、しかもこの暑さ…。

なんだかとってもしんどくなってしまいます。

でもまあ…疲れを取るには､睡眠が一番だと思うので、

できるだけ毎日早く寝るように心がけるしかありませんね。

疲れてだらだらしちゃって､なかなか寝るにいたれないんだよねえ。

汗

男の人って､すっごい汗をかきますよね。

見ているだけでも、ほんとうにすごくって…ちょっといやになりますね。

汗を大量にかかれると､さっさと着替えてほしくなります。

とは言え…､まあ着替えたところでまたまた汗をかく…。

だからいっしょなんだけどねえ。

見ている方は、まだましかもしれませんね。

当の本人の方が､汗がだらだら出てきていやかもしれません。

我慢してあげるしかないのかな。

体調

急に暑くなると､体調が悪くなることありませんか？

暑さに身体が慣れていないっていうかなあ…。

どうも最近からだがだるいんです。

特に夏になるとそうですね。

暑さに身体がついて行けない…って感じ。

そのうちなれるのでしょうけど…。

しばらくは時間がかかりそうです。

日本の夏は､湿気が多くって本当にいやになってしまいます。

まあとはいっても､暑いのも後1ヶ月くらいかな。

あっという間だよね。

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