あずさの日記

あずさの日記のブログです。

お風呂

最近お風呂に入ると、とってもきもちがいいんだよねえ。

生き返った…、なんて気持ちになっちゃうくらいです。

でもこれ、大げさでも何でもありません。

それくらい毎日毎日、寒いんだもんね。

今年の寒さは、もう尋常じゃありませんよ。

何年かに一度来る来ないかの寒波って感じらしいですよ。

毎日毎日氷点下の朝を迎えています。

お風呂でも入って温まらないと…、身体が冷え切ってしまいますよ。

ブラックチョコレートって、やっぱりポリフェノールたっぷりなのかなあ。

けっこうブラックチョコレートが好きだっていう人、多いんですよね。

昔は、そういったチョコレートはあんまり無かったでしょう。

だんだん増えてきていますよね。

なんだか不思議だなあなんて思います。

みんなが健康志向になっているっていうかなあ。

まあ世の中全体が、健康に向かっていっていますよね。

いいことなんでしょうけど…。

肩こり

肩こりになっちゃいました。

お出かけしたときに，着込んじゃってね。

こういうのもだめなんだよねえ。

誰かに肩をもんでもらいたいものです。

結婚したときなんかは，だんなに肩がこったときや腰痛なんかの時に、

簡単にマッサージをして貰ったんだよね。

でもでも…結局かえってしんどくなっちゃって…。

今はして貰っていません。

でも夫婦としての，そういったスキンシップ…，大切ですよねえ。

健康

健康って、ありがたいですよね。

最近健康のありがたみを、実感しています。

友達が、実は病気だったんです。

まあ今は健康になった…とはいっているんです。

特に身体にしんどさもないみたいだし…。

本当によかった…って感じ。

でも友達が病気になるなんて…、まあそういう年になったって事なんですね。

私自身も、健康に気をつけなくっちゃ…なんて思いました。

まあこれまで、特に病気になることなく健康でこれましたけど。

疲れ

疲れている時って、どうやって解消していますか？

毎日毎日、早く寝ないと…なんて思っているんだけどねえ。

なかなか早く寝ることができません。

疲れている上に､寝不足、しかもこの暑さ…。

なんだかとってもしんどくなってしまいます。

でもまあ…疲れを取るには､睡眠が一番だと思うので、

できるだけ毎日早く寝るように心がけるしかありませんね。

疲れてだらだらしちゃって､なかなか寝るにいたれないんだよねえ。

カテゴリー

リンク