あずさの日記

あずさの日記のブログです。

インフルエンザ

周りでインフルエンザになった人、いますか？

薬局で働いている人が､近くにいるんです。

その人から１０月の頭にすでにインフルエンザが出たと､教えてもらいました。

えーって感じですね。

結局一人､インフルエンザが出ると、そこからどんどん広がっていきます。

移るんだよねえ。本当に大変です。

まあそうはいっても､体調を崩すことは誰にでもあることですから…。

ただ、インフルエンザだけのこと。仕方ありませんね。

汗

暑いですよねえ、毎日とっても暑いです。

毎日うんざりしていところです。

汗をかくのが嫌ですね。私はけっこう自転車にのるんです。

だから自転車を降りたときに、滝のように汗が流れてきますねえ。

体中の毛穴という毛穴から、汗が出てくるってかんじですね。

汗だくになってしまっています。

しかも子どもなんてもっとすごいです。

子どもって本当に汗っかきなんですよねえ。頭から汗を流しています。

あくび

あくびって、あまりいい意味でとられることはありませんが、

あくびというのは、深呼吸と同じ意味があるというのを聞いたことがありますね。

まあのびと一緒です。

なんとなーくわかるような気がしますね。

思いっきりあくびをすると、体全身がしっかり伸びて気持ちよくなります。

仕事で疲れた時なんかは、思いっきりあくびをして深呼吸します。

意外と気合いが入るんですよねえ。これ、おすすめですよ。

化粧

化粧の濃い人っていますよね。

テレビを見ていると、それをすっごく感じます。

ほどほどに化粧も濃ければいいんですけどねえ。

違和感ありすぎ…なんてひともいますよね。

もう少し化粧を薄くした方が、きれいに見れるんじゃないかってね。

その一人が、叶姉妹かなあ。

まあ出てきたときからとにかく叶姉妹は化粧が濃いですよね。

生活もなんだかベールに包まれています。

叶姉妹とは、いったいどんな人たちなのでしょうか…。

体重

ダイエットしていますか？

まあ本格的なダイエットをしたことはありませんが、

とはいっても、やっぱり我慢することは多いですね。

ダイエットというよりかは、健康のためってところかな。

最近は、なんだか体重がちょっとずつ増えてきています。

生活は大して変わっていないのに、体重が増える…。

これって基礎代謝が落ちているってこと？

なんて思ってね、一応食生活には気を付けているんです。

ダイエットじゃないけど、つらーい。

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