あずさの日記

あずさの日記のブログです。

体調

急に暑くなると､体調が悪くなることありませんか？

暑さに身体が慣れていないっていうかなあ…。

どうも最近からだがだるいんです。

特に夏になるとそうですね。

暑さに身体がついて行けない…って感じ。

そのうちなれるのでしょうけど…。

しばらくは時間がかかりそうです。

日本の夏は､湿気が多くって本当にいやになってしまいます。

まあとはいっても､暑いのも後1ヶ月くらいかな。

あっという間だよね。

シミ

最近は、皮膚科でシミ取りなんかをしてくれるでしょう。

一度行ってみようかなあなんて思ったりするんですよね。

だんだん昔で来ていたシミが、濃くなってきたんです。

若い頃は、まあこれくらいなあ一かなあなんて思っていたんですけどねえ。

いつまでもほおっておくと、どんどんどんどん濃くなってきてしまいそうなんだよね。

やっぱりそれではいやですから…。

でも皮膚科へ行ったところで、また濃くなるんだろな。

花粉症

花粉症っていうと、まあ春だけなのかな…なんて思っていたんですけどね。

そうでもないみたいです。秋口もけっこう花粉症がひどいようですね。

知り合いの人がそうですね。

秋になると、いっつもマスクを手放せないようです。

大変ですよねえ。春よりも秋の方が花粉症がきつい…っていっています。

秋はブタクサやら、イネがあるようです。

いつの頃から、花粉症ってあるんだろう…やっかいですよね。

ニキビ

ニキビが出来て､真っ赤になっているこって､若い頃はいましたよね。

ニキビが出来るピークっていうと、やっぱり中学生か高校生くらいかなあ。

けっこうたくさんの友達が､ニキビを作っていましたね。

で、悩んでいるんです｡ニキビどうしたらいいんだろう…なんてね。

今の子どもなんて、けっこうお肌のお手入れしていますから…。

ニキビのお手入れとか、しっかりしていそうです。

だって、お化粧だってして学校行くんでしょう。

牛乳

牛乳って、やっぱり毎日飲まないといけないものですよね。

カルシウムっていうと、牛乳が一番とれる…なんていわれています。

他の食べ物や飲み物でも、もちろんカルシウムはとれますけどね。

牛乳が、一番カルシウムの吸収率がいいようです。

やっぱりそうなんですねえ。

だから、うちはいっつも牛乳を飲んでいますね。

冬は、ホットミルクにしています。

子どもたちはいやがるけど、ホットミルクってなかなかおいしいですよ。

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